学校体育学总结？学校体育工作总结范文大全？

1、【．影响我国群众体育发展的各种社会学因素，如人口、余暇、消费、营养、流行病等 论文总结！急急急急急·

看看这个能不能帮到你：

一、建立《社会体育》的社会实践和理论需求

任何一种理论、一门学科的出现，总是以一定的社会实践活动为基础的，是人类某种社会实践活动的反映。《社会体育》也是这样，它有着深厚的、广泛的社会实践活动基础。第二次世界大战以后，世界兴起的大众体育热潮，新中国成立50多年来群众体育活动的蓬勃发展，特别是改革开放以来，社会体育出现的深刻变化，以及"以人为本"观念的全面确立，为《社会体育》的建立提供了极其良好的社会条件。

（一）国外大众体育热潮的形成

西方发达国家进入后工业社会之后，生产方式和生活方式产生了重大的变化，引起了人口构成的老龄化、劳动构成的知识分子化、膳食构成的高营养化和消费结构的社会服务化，以及疾病构成的文明病化，使大众体育迅速崛起。大众体育与以"奥林匹克运动"为代表的高水平竞技运动和向正规化方向发展的学校体育，呈三足鼎立之势，并形成了一系列的特点：平民化、普及化和科学化等。

（二）我国群众体育的迅猛发展

社会主义制度要求把我国群众体育作为人力资源开发的一种投资形式，作为建设社会主义物质文明和精神文明的一种必不可少的社会活动。但我国开展群众体育的经济条件还相当薄弱，开展群众体育的思想认识正在逐步转变和提高。党的十一届三中全会以来，群众体育得到了稳步的发展，体育人口数量迅速增长，大大高于发展中国家的平均水平；城乡居民的体质与健康状况大有改善；人口的平均预期寿命已经接近世界发达国家的水平；全民健身运动正在为现代化的建设者塑造着强壮的体魄；体育场馆建设取得了长足的进步；职工体育、农民体育、社区体育、民族体育、老年人体育、残疾人体育推动了群众体育事业的全面发展；一种适应市场经济的体育管理模式和运行机制已经逐步形成；人们的体育价值观念在迎接新世纪到来的时刻发生了重要的变化。

我国的群众体育既具有民族性，又具有世界性，具有鲜明民族色彩的中国群众体育是当今世界大众体育的组成部分。因此，用科学的态度研究国内外的大众体育的经验，并建立理论，以指导我国社会体育和全民健身活动的发展，已是我国体育事业发展的强烈时代需要。同时也应该看到，国内外大众体育的发展，为《社会体育》的建立在不断提供着极其丰富的信息，创造了良好的理论环境。

（三）体育科学发展的趋势

1．我国体育科学体系的跛足现象

把国际体育科学体系所罗列的学科与我国体育科学已出现的学科做一个比较，将国内外体育院校开设的课程也做一个比较，不难发现，我国损失了一个很大的学科支系，这就是对社会体育和全民健身活动各学科的研究。

因为失去了对社会体育的研究，不可避免地要削弱对这类学科群中许多分支学科，如：康复体育、残疾人体育、妇女体育、娱乐与消遣学、体育社会学、体育心理学等，这就造成我国体育科学体系的跛足现象，影响体育科学发展的进程。

同时，由于失去了这样一个研究角度，使现有的课程，也变得不那么完整。如运动生理学、运动生物化学较多地去研究如何提高人体的生理生化功能，以提高运动成绩，而忽视了参加体育运动对多数人的生理、生化功能改善的研究。同样，运动心理学重视的只是如何改善人的心理状态，以提高运动成绩，而忽略了参加体育运动给人的心理健康带来益处的研究，这就使上述学科失去了一个重要的侧面。

因为这种跛足现象的存在，所以我们对体育手段和 的理解，常常有失偏颇。我们只能在竞技运动项目里打转转，而不能扩大视野，施展本领，更不可能创造出新的竞技运动项目、游戏项目和健身活动方式。

由此，我们深感《社会体育》建立的必要性，因为它是根治这种不正常现象的必由之路。

2．《体育理论》课程的解体

有人认为，《社会体育》（前期曾称《群众体育学》）是《体育理论》分化出《运动训练学》、《学校体育学》和《体育概论》后，不得不留下的一部分残局，因此《社会体育》的产生是一种被动的现象。其实稍加分析就可以看到，这种看法不符合体育科学和《体育理论》发展的实际状况。

我们稍回顾一下我国《体育理论》演变的简史。解放前，我国体育系科存在着《体育概论》、《体育原理》、《体育导论》等一类课程，它们的学科性质是综合性的，是一种初级的、朦胧的综合，它们将有关体育史、体育教育理论、体育 ，以及当时水平很低的生物科学理论知识揉杂在一起形成一门内容庞杂的学科，主要用以传播近代欧洲的体育教育思想。

第二次世界大战后，体育科学出现了单科突进的发展势态。如，运动解剖学、运动生理学等学科迅速发展，《体育理论》出现了之一次分化，这次分化后的《体育理论》成了一门纯教育学理论，全称应是《体育教育理论》，是教育学的分支学科。这是50年代学习苏联教育理论的结果，也是当时我国政治条件所决定的。

1978年以后，《体育理论》顺应体育运动发展前述三足鼎立的态势，再度出现了综合的趋势。在内容上增加了"身体锻炼"的篇章，扩展了运动训练部分，试图用教育学的 解释这两个领域的问题。但后来的事实证明，仅仅用教育学的原理和 已经无法全部回答竞技运动中的各种问题，《运动训练学》与《体育理论》脱勾了，这是科学逻辑演进的必然结果。同样，《社会体育》也不能仅仅在教育学的辖制下发展，它与生物科学、社会学、管理学、美学、心理学有着更加密切的亲缘关系。它要挣脱《体育理论》在更加广阔的天地里发展，是顺理成章的。在这历史演变中，《学校体育学》则回复了《体育教育理论》的本原。而《体育概论》不应该是三四十年代这门学科的简单承袭，不应该再是体育现象的低层次解释，更不应该成为体育政策的图解，而应该是充分运用和开发体育科学体系的研究成果，成为体育科学的纲领性学科。因此，它需从30年代的《体育概论》发展为80年代的《体育学概论》，与《管理学概论》、《心理学概论》、《文学概论》、《史学概论》、《美学概论》等呼应和对称。

3．国际体育科学研究的动向

现代体育和现代体育科学的发展过程中，许多国家加强和重视了对大众体育的研究，这是一种人文精神的回归。这一时期国际大众体育的学术交流也频繁展开，所举行的多次国际体育运动生物学科报告会，主题多是讨论或涉及大众体育。欧洲共同体议会举行的体育讲座，多是关于残疾人、老年人、妇女和身体能力的。世界大众体育大会已经举行多届，极大地推动了各国大众体育的发展。为了让我国在社会体育方面具有更多的国际共同语言，非常有必要加强社会体育领域的研究和学科建设。

（四）培养体育人才赋予的任务

1．社会体育的学科内容应是一般体育人才知识结构的重要组成部分。

随着体育运动和体育科学的发展，高级体育人才开始从体育运动技术型人才向体育科学知识型人才转移，初中级体育人才也开始向介于两者之间的中间型转移。在体育科学知识的传授中，有关身体锻炼的科学知识应占很大比重。在美国，许多大学体育系开始向健康、娱乐方向演变。在日本大阪体育大学开设的课程中，就包括社会教育论、社会体育管理组织论、公共卫生学、病理学、营养学、生产体育论、安全管理、娱乐论、野外活动论和学校保健等有关群众体育的多门课程。

在近20年的教学中，体育院系的学生多数人认为《社会体育》很值得学习，学习后收获很大。尤其令人欣慰的是，在学习了《社会体育》后，有不少学生准备报考体育人文社会学专业的研究生。充分说明社会体育是一门深受学生欢迎的课程，因为它满足了学生的知识结构和能力培养方面的需要。

2．培养群众体育专业人才的需求。

分析各国体育业务人才的培养，大致可以分这样几个类群（不含行政管理人才）：

（1）体育教育类型--体育师资；

（2）竞技运动类型--运动员、教练员和裁判员；

（3）体育科研类型--体育科研人员；

（4）社会体育类型--社会体育指导员；

（5）体育管理类型--政府体育官员、厂矿企业的专（兼）职体育干部、营业性体育娱乐场所的管理人员等。

由于我国体育师资严重缺乏，多年来体育院系的主要精力集中于培养师资，因此社会体育类型人才培养的矛盾被掩盖下来，过去几乎没有一所学校专门培养这方面的人才。从未来社会发展的趋势分析，平均按每2000人配备一名社会体育指导员计需80万人。这是一个值得我们注意的人才开发流向。

二、《社会体育》的教材体系

本书根据社会体育的工作范围和工作对象，我们将其分为社会体育理论、社会体育管理、身体锻炼基本原理与 、终身体育和社会体育科学研究等几个部分。其中社会体育属于对社会功能结构的研究，终身体育属于对人的体育参与的研究，身体锻炼属于对实现社会体育基本途径与 的研究。

对社会体育的研究基本属于管理学、社会学的范畴。它要研究对社会体育组织管理的更佳方案，以及处理有关社会体育中各种问题的原则 。社会体育是人类社会中出现得最多的一种体育现象。不管历史的哪一种社会形态，不管社会的哪一类组织结构，无不可以看到社会体育的形式。在这一点上，它比竞技运动和学校体育有更大的活动空间，并占用更多的社会时间。将社会体育视为一个管理的概念时，可以向下引出企事业体育、农村体育、社区体育、城镇体育、家庭体育、民族体育、民间体育、职业体育（不是指职业运动员的体育，而是指为了适应不同职业需要而开展的体育）等概念，以及体育人口、体育参与等操作性概念。

对终身体育的研究基本属于教育学、卫生学和健康促进理论的研究。终身体育是从终身教育中演化出来的。终身体育依照时间线索要研究不同年龄阶段的人群体育，以达到终身实现体育参与的目的；依照空间的排布，终身体育要研究不同职业场所和特殊人群的体育活动，以求终身体育更大限度地涵盖社会成员。终身体育经常会与职工体育、农民体育、老年人体育、妇女体育、婴儿体育、残疾人体育、弱势群体体育等以人群命名的概念打交道。

对身体锻炼的研究具有更大的综合性质。它要利用生命科学、心理学、美学、体育 学等多种学科的基础理论知识，研究各种不同对象的人利用体育手段增强体质、发展身体、增进健康的原理和 ，也就是要说明为什么以及怎么样锻炼身体的道理。由"身体锻炼"向生物学科发展，可以引出生命、健康、体质、疾病、衰老、生长、发育、身体发展、机能、形态、与健康有关的身体素质、遗传、变异、进化、退化、心理健康等概念。广义的身体锻炼还包括身体娱乐。

由"身体锻炼"向体育 学发展可引出健美运动、娱乐体育、健身运动、职业身体训练、医疗体育、矫形体育和保健体育等概念。

在整个体育科学体系中，它和《学校体育》属于同一层次，同属社会人文学部类的应用层次。支持《社会体育》的下属分支包括：1．医学类；2．人体测量类；3．教育学类；4．社会学类；5．心理学类；6．娱乐类；7．体育 类；8．管理类等。

三、《社会体育》的前景

（一）面临的研究课题

《社会体育》将在一个相当广泛的领域里展开它的学术活动，它所面临的课题包括以下几大类：

1．社会体育与经济、社会发展的关系；

2．社会体育在整个体育事业中的地位和作用；

3．社会体育管理指标体系的研究；

4．我国体育人口的标准，体育人口的年龄、性别、职业和地域分布，以及增加我国体育人口的措施；

5．影响我国群众体育发展的各种社会学因素，如人口、余暇、消费、营养、流行病等；

6．推行全民健身计划纲要的研究；

7．我国社会体育参与人群的基本特征；

8．在生命发展过程的各个阶段，进行身体锻炼的特点与要求；

9．我国身体锻炼的 手段、历史沿革、文化背景，与西方健身 的异同；

10．身体锻炼达到增强体质的机理；

11．身体锻炼与智力发展的相互关系；

12．身体锻炼与精神情绪相互关系；

13．身体锻炼与防衰老、延长寿命的相互关系；

14．身体锻炼与免疫、防病治病的相互关系；

15．我国城乡居民体质与健康标准，以及体质测定与监测的；

16．休闲体育、娱乐体育原理与 ；

17．社会体育产业政策和市场预测；

18．社会体育指导员职业标准制度；

19．国外大众体育的经验教训；

20．社会体育的发展战略研究等。

以上研究有的尚在假说阶段，有的有了部分科学实验和社会调查的证实，大量的尚处在人们经验总结阶段。这说明《社会体育》虽是一门不成熟的学科，但却有一个充满了魅力的、待人开发的领域，是一门大有可为的学科。

（二）对《社会体育》的期望

《社会体育》的道路是漫长而艰巨的，但我们深信随着社会的进步、体育运动的深化发展、人们体育观念的转变，《社会体育》会在充足的阳光、水分和土壤的环境里发芽破土而茁壮成长。

我们希望能在现有《社会体育》的基础上迅速发展提高，建立起《社会体育》学科群。

我们希望这门课程能成为体院本、专科学生和部分研究生的必修课程，体育社会学专业能成为体育院系的主干专业。

我们希望全国能建立起一批主要研究群众体育的研究所或研究中心。

我们希望能办起多种全国性的《社会体育》的学术刊物。

我们希望在有关群众体育问题的国际学术报告会上，我国能成为权威性发言国之一。

我们更加希望有越来越多的专家、学者投入到这个领域中来，使社会体育为十几亿人的身心健康，为人类进一步认识自己和改造自己贡献力量。

2、论重视学校体育

论重视学校体育

　论文关键词：普通中学　学校体育　体育课程

论文摘要：体育课开课程度以及质量存在许多问题，实施《国家体育锻炼标准》以及《中学生体育合格标准》不容乐观。针对这些问题，应转变观念，提高认识，加强体育师资队伍建设，加强学生课外体育活动指导；增加资金的投入，完善学校体育管理体制，建立适应素质教育需要的中学体育课程体系，优化教学，注重学生个性发展，改善学校体育基础设施，满足学校体育教学和学生体育锻炼的需要；为当地体育课程改革与发展服务。

学校体育是学校教育的重要组成部分，肩负着为社会培养德、智、体、美、劳全面发展的人才的历史使命。同时，它又是国民体育的重要组成部分，是社会体育、竞技体育和终身体育的基础，对促进社会主义精神文明建设具有积极作用。当前，我国的基础教育正在由应试教育向素质教育转变，这一变革极大地推动了学校体育改革的步伐，扩展了学校体育改革的前景，促进了人们以人为本、健康之一思想的认识,为学校体育进行全面系统的改革提供了良好的契机。

学校体育的特征及发展趋势。学校体育包括组织和管理、体育师资、体育教学、体育课、课外体育活动、课余训练与竞赛、早操与课间操、体育场地器材与体育经费等内容。在高等教育出版社2001版，李祥主编的《学校体育学》中对学校体育学做了如下定义：“学校体育学是研究与揭示学校体育工作的基本规律，阐明学校体育工作的基本原理与 的一门学科，是培养各级体育师资，组织和实施学校体育工作所开设的一门专业基础理论课程”。[1]在此书中阐明了我国现阶段学校体育的特征和发展趋势，即学校体育具有社会主义方向性特征、发展不平衡性特征、统一性特征与灵活性特征；以及学校体育正向着学校体育目标多元化、追求阶段利益与长远利益相结合、学校体育与健康教育相结合的趋势发展。普通高中学校体育存在的问题。[2]樊临虎在《山西省农村中学课外体育活动的现状调查与分析》中指出，“农村中学在实施班级体育锻炼方面是一个薄弱环节，主要原因是，有关领导不重视，在片面追求升学率的思想影响下，挤占学生的活动时间用于学习文化课；对学校体育的认识存在一定的偏差，认为衡量学校体育工作的好坏是学校运动队在各类比赛中取得成绩，而与群体活动无关，造成班级体育锻炼无组织无管理；体育教师自身业务条件以及体育场地器材的不足，也制约着学校体育活动的开展。另外在实施《国家体育锻炼标准》和《中学生体育合格标准》方面也不容乐观”。[3]特别是山东省推行素质教育以来，被纰漏和曝光的学校不开展体育课，更加证实了学校体育不容乐观的一面。[4]这些问题的关键在于体育教学存在不同程度的应试现象。刘靖南等在《广西少数民族地区农村中学体育教育的现状研究》中从物质因素、人力因素、管理因素和理论因素四个方面指出：“学校体育存在着资金短缺，师资不足，管理机制不健全，体育指导思想落后；存在着滞后性、模糊性的特点，指导作用不明显，有关农村学校体育的理论贫乏，先进的经验没有得到很好地总结与推广，使改革与发展缺乏足够的理论依据，体育教学层次低，科学化程度不高等问题”。[5]陈志山在《中小学体育教学改革存在的问题与对策》中谈到，“体育教学中存在着以下问题：体育教学目标单一化，指在体育教学中限制学生追求的广度，约束学生的自由发展空间，单一化的目标束缚了个性的发挥，不利于个性的培养；体育教学内容竞技化，指在目前的体育教学中，选择的体育教学内容，主要以围绕竞技项目为主而构建，妨碍了学校体育目的.的实现与任务的完成，阻碍了体育教学改革的深化，使体育教学对学生身体素质发展的促进作用被分解、隔离在各个相对独立的专项运动中，难以达到使学生身体素质全面发展的目的；体育教学过程技术化，指在体育教学过程中，过于苟求技术的规范性，以至于将应主要作为健身手段的运动技术本末倒置为体育教学的目的，混肴了对手段与目的的认识，造成了教学目的的偏差，一方面，过高的技术要求削弱了学生参与体育学习的热情与欲望，另一方面，苛求技术规范无助于体育教学目的的实现；体育教学组织纪律化，指在体育教学中，将保证正常体育教学的纪律要求扩大化，片面追求教学组织的外在一致性，忽视教学效果的实效性，使体育教学成为按部就班的机械操演，失去了体育教学应是授之以学的真正意义；教学评价统一化，指忽视了学生的个体基础差异，埋没学生的主观努力和进步幅度，以笼统的划一标准进行教学评价，既缺乏激励性又失公允性”。[6]学校体育的发展与经济的发展有着重要的关系，滨州市是一个经济欠发达的地区，在普通高中学校体育的许多方面存在着不同程度的问题，体现在体育教学、学校体育管理与组织、体育场地器材、体育经费以及体育师资等方面。

针对出现的问题应采取的对策。[1]翟水保等在《陕西省中、小学体育现状调查研究》一文中针对出现的问题强调，“应采取转变观念,提高认识，特别是学校领导和学生家长，要真正认识到学校体育的地位和综合价值，重视学校体育工作；多渠道筹集资金，提高教师待遇，加强体育师资队伍建设，不断提高在职教师的数量和质量，加强体育教师的培训和引进工作，提高教师的学历层次和理论水平，以及加强学生课外体育活动的指导，增加资金的投入等措施”。[2]樊临虎在《山西省农村中学课外体育活动的现状调查与分析》指出，“应转变观念，加强对中学课外体育活动的组织领导；完善管理体制，认真贯彻落实国家制定的法规政策；提高教师的业务素质，加强对课外体育活动的指导”。[3]管水法等在《普通高中体育课程体系的改革》中提出解决高中体育教学存在的问题，必须着眼于课程对体育教学运作方式作整体改革，建立适应素质教育需要的高中体育课程体系的建议,只有让学生真正成为教学的主体、学习的主人，使学生喜欢上体育课，才能使学生成为自身素质发展的主人。因此，在教学 上应做到以下两点：一是提出多种练习 供学生参考，使其择优而行，使每个学生都能充分的运动，在生理上得到 ，在心理上得到满足；二是重视学生个性的培养和发展，满足学生的创造欲。教师在制定教学目标时要突出体育教学的全体性，把学生间的显著个性差异作为确立教学目标的出发点，根据不同学生的具体情况进行多层次教学。重视对学生的体育思想的指导，让学生真正认识到体育锻炼的价值，使学生喜欢并上好体育课。

参考文献

[1]李祥. 学校体育学[M]. 北京：高等教育出版社,2001

[2]翟水保,陈秋丽. 陕西省农村中、小学体育现状调查研究[J].体育学,2004,24(7): 79-80

[3]樊临虎. 山西省农村中学课外体育活动的现状调查与分析[J]. 体育科学，2004，24(5): 58-59

[4]管水法,王玉芬. 普通高中体育课程体系得改革[J]. 体育学刊,2002,9(1):84-86

[5]刘靖南,赵学森. 广西少数民族地区农村中学体育教育的现状研究[J]. 北京体育大学学报,2001,24(1):99-101

[6]陈志山. 中小学体育教学改革存在的问题与对策[J]. 体育学刊，2003，10（3）:102-104

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3、各院校体育学考研初试和复试备考 详细汇总？

体育学是研究体育科学体系及其发展方向的一门学科。其内容主要是研究体育科学体系的结构、层次及其演变;应设置的学科;各学科之间以及与相关学科之间的相互渗透与综合发展的关系。考研报考体育学的同学们可以报考哪些院校呢？各院校初试和复试具体的备考 是什么？下面跟随猎考考研一起来详细看一下吧~

一、走进体育学的大门

体育学是研究体育科学体系及其发展方向的一门学科。其内容主要是研究体育科学体系的结构、层次及其演变;应设置的学科;各学科之间以及与相关学科之间的相互渗透与综合发展的关系。

1、体育学学科结构：

体育学中所反映的体育科学的结构被划分为3个层次和3大门类。体育科学的3大门类即体育基础学科、运动技术学科和体育社会学科。3个层次即体育学为第1层，它还包括体育哲学和体育情报学两个中间环节;3大门类为第2层;3大门类之下的各门学科为第3层。以体育科学的实际发展为基础体育科学的发展有其自身的规律性。但人们认识事物的一般规律都是从局部的特殊性开始，逐步认识总体的普遍性。所以，没有体育科学各个学科的发展，就谈不到研究体育科学体系的学科─体育学的发展。因此，建立体育学首先要建立体育科学中的各个学科。

2、体育学研究依据：

建立体育学，研究体育科学体系的主要依据是：

遵循科学发展的一般规律科学的发展有严密的层次结构。体育科学是科学总体中的一环，其体系也不例外。一般科学的门类结构，主要是由基础科学、技术科学和应用科学所组成。体育学中所反映的体育科学的结构也有划分为3个层次和3大门类的趋势。体育科学的3大门类即体育基础学科、运动技术学科和体育社会学科。3个层次即体育学为第1层，它还包括体育哲学和体育情报学两个中间环节;3大门类为第2层;3大门类之下的各门学科为第3层。

以体育科学的实际发展为基础体育科学的发展有其自身的规律性。但人们认识事物的一般规律都是从局部的特殊性开始，逐步认识总体的普遍性。所以，没有体育科学各个学科的发展，就谈不到研究体育科学体系的学科──体育学的发展。因此，建立体育学首先要建立体育科学中的各个学科。根据现代科学向微观和宏观两个方向发展以及学科愈分愈细，而又愈趋综合的特点，3大门类各自所属的诸项学科和内容也将分立许多独立的新学科，形成学科群，并且很多都带有综合性。在体育科学范围内也是如此。

根据国家的需要与可能体育科学的发展常常受到国家的需要与可能条件的制约。例如，有的国家规定体育与保健相结合，有的国家则越来越强调竞技运动应是发展体育的核心。国家的要求不同，体育科学的内容和体系结构也会有相应的变化。

二、体育学可以报考哪些院校呢?

研招网2021年专业目录显示，2021年共有78+所院校招收体育学专业的研究生，主要集中在师范类、体育类院校。

尽管有78余所院校招收，在这里为大家介绍体育学的整体实力比较强，有鲜明的特色的院校。我们将从招生人数、目标专业的分数线、学科评估等角度出发展开介绍。

按照学科评估排名【如需要查看各院校备考 ，可以点击对应学校查看详细备考经验及 】

评估结果学校代码及名称A+10043北京体育大学10277上海体育学院A10269华东师范大学A-10071天津体育学院10394福建师范大学10522武汉体育学院10574华南师范大学10653成都体育学院三、体育学历年考研国家线对比 + 备考指南：

体育学考研：历年分数线备考分析及指导

以上就是猎考小编整理的“各院校体育学考研初试和复试备考 详细汇总”相关内容，希望可以对正在备考2022考研你有所帮助。如果您想了解更多的考研知识，欢迎关注猎考考研指南频道。

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4、华南师范大学体育学考研经验分享？

先简单的介绍一下我自己把，我是一名普通二本的体育专业的大四学生，从大三准备考研到现在长长短短一共忙碌了大概一年的时间，这一年里各种酸甜苦辣都品尝过了，直到收到了华南师范大学拟录取的通知，然后慢慢放下了我这紧张的心情，下面我就从以下几个方面讲一下我如何备考体育专业研究生，其他专业的也可以参考一下，不喜勿喷。

一、择校方面

大家一定要重视择校这件事情呀！根据自己的实力，根据自己的实力，根据自己的实力（重要的事情说三遍），不要跟风，觉得自己身边的朋友选的学校多好，我也不能输给他。同时也不要看不上自己，我有一个朋友就是，我们在备考的时候就觉得他很努力很努力，然后他最后报了一个我们觉得不符合他自身水平的学校（是哪个学校我就不说了）后面结果也是不出意外的考上了，后面他就说想二战了，觉得自己能考更好的学校。所以为了避免这些问题，我是这么做的，可以在前期先选择三个学校，根据学校排名和上岸的难易程度等因素进行排序，对于我来说，华南师范大学是我觉得对当时的我最难的一个学校了，也是我排得更高的一个学校，但是我觉得我准备的还不错所以最后就坚定的选择了华南师范大学。然后就是如何选择这三所学校，尽量让你的专业课考的内容和书是一样的，如果能版本一样更好，大多数学校考的书是一样的，但是版本不一样，如果是同一个人编的但是版本不一样也没问题的，这样方便你后期定学校的时候不会浪费前期所学的专业课知识，学校考的那些书可以在学校官网找到，华师大考的书我会放下面。

二、心理方面

考研是一个漫长的过程，一定要做好心理准备，如果你坚定了你的选择就不要放弃，一定要坚持下去，如果你能坚持到走进考场的最后一天，也就是专业课考试的结束，你就已经战胜了大多数考生了，在前期的时候，你会发现你身边的所有人都会说我考研，但是不要担心，因为不出意外的话，到最后考试的那段时间，你能听到的这种声音就会越来越少了。我身边就有很多的例子，我有好几个高中朋友都要和我考一样的学校，前期都是信心满满的，但是当我结束考试之后，问他们考得咋样的时候他们都没有去考，也是各种原因，大多数都是说时间不足了，觉得自己考不上了，所以一定要坚持、坚持、坚持。考研后悔一年，不考研后悔一辈子，珍惜机会，不负韶华。我是从二月份开始下定决心考研的，然后由于大三一年有一个国家级体育教育专业的教师技能大赛和省级的体育教育技能大赛，所以每天要上课、训练，各种早训晚训，还要实习，所以说实话，考研的这一年我几乎都是在各种挤压时间，庆幸的是最后的2个比赛抽签都没有抽到我，所以在10月份之后除了在附近的中学的每周2节课的体育课实习，每天都没有什么其他的事情，可以安安静静的自己学习。

（1）在2～3月份的时候几乎都是在摇摆，没有进入状态，每天学几个小时，因为还不知道要考什么，怎么考，相当于一个考研小白，和你们一样，所以我只能在知乎上面看学校、看官网、收集资料，做好各种前期的准备工作，不怕笑话，我那个时候连推免是什么意思都不知道，因为我也没资格，所以也没有很在乎这些，一心只想做自己的事情。

（2）在4～6月份学习才开始进入正轨，每天大概有6～8小时左右的学习时间。这个阶段就需要好好了解一下自己的专业课的，考的几乎都是本科时学过的课程书，所以可以开始背背书，在网上找视频看高校教师的讲解，因为说实话，在大学期间，真的很少有人在上课认真听过老师上课吧，如果有当我没说，反正我是没有，所以你一定要在网上找相关的章节视频讲解课，就像你高中上课一样，认真听老师讲解一些专业知识，至少要了解这本书是讲什么东西，这样才方便你后期的背书，要不然你在后面背书真的真的会崩溃的。不要不相信，我就是一个很好的例子。

（3）在7～9月份我才开始我的专业课的背诵，有点晚，所以建议你们要早点开始，在这个暑假期间，好多同学都在留校备战考研，但是我回去了，想回去看看爸爸妈妈还有爷爷奶奶，再加上我觉得我在家里面也能很好的学习，我很懒，但是有目标之后还是很刻苦的，哈哈哈哈～回去之后也是在知乎上面遇见了我考研路上的一个贵人，我真的真的很感谢她，如果没有她，我可能也没有机会考上华师大，更没有机会向你们分享这些经历。

三、各科的学习

1.英语:

英语这门课，和数学一样，形成两极分化。成绩好的，甚至不用怎么学，成绩稍微差一点的，甚至过不了线。我本人高考88，四级考了好几次最终430通过，可以说相对较差的成绩了。21年英语特别难，但是这也不是分数不高的理由。

我觉得有几点很重要：

（1）单词:5500个单词背完两轮;达到70%的识记程度;继续第三轮第四轮单词的背诵;攻克核心。

（2）语法:非谓语动词三大板块(不定式、动名词、分词)三大从句搞清楚名词性从句、定语从句、状语从句。真题:近10年，刷三遍，只做阅读，刚开始做真题不必速度太快，每周一到两份真题即可，重点不在做题，而是精翻整篇阅读文章。

（3）阅读注意事项，开始精读文章(逐句精读，一定要抓住现在的时间做好逐句精读。分析长难句。建立阅读大框架思路。强化阶段7-9月:单词:背完四遍;不能再有输词辟义;摘录难背单词(特别难，背了4遍依旧背不下来的单词要记录到专门的单词本上)。

（4）阅读:做题范围近10年内真题;注意从篇章结构、逻辑态度分析，分析错题原因，是单词原因，还是逻辑原因，都要清清楚楚。

（5）翻译:开始翻译练习，每日3--5句话。

外刊:学有余力的同学在这一阶段可以每天抽半个小时看看外刊，丰富自己的阅读量同时增强语感。

（6）【冲刺阶段】10-11月:

单词:每天半小时巩固难词，阅读生词和词汇搭配。

阅读:阅读真题开始过第三遍，14--18年真题重点练习。

作文:开始进行写、练、背，每周2--3篇逐渐提上复习日程，整理作文模。

翻译完形:齐头并进。

（7）【查漏补缺】12月

模拟考试:近三年真题全真定时模拟测试，但在月初就要把最后一套真题三刷完，当考前模拟，注意整体的做题效率，如一篇阅读最多最多20分钟内完成。同时也要确保正确率。

（8）复习:把之前整理的错题，记不住的单词，长难句，还有写过的作文都翻出来看一看巩固一下。这一时期大家需要做的就是查漏补缺，抓好基础。要坚持不断的背诵英语单词，分析语法长难句，每天做题练手感。最重要地就是复习自己的笔记本。

2.政治

（1）考研政治试卷综述：单选1?16；多选2?17；主观题10?5。满分为100分，时间180分钟。

（2）试卷内容结构：马克思主义基本原理概论约24%、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论约30%、中国近现代史纲要约14%、思想道德修养与法律基础约16%、形势与政策以及当代世界经济与政治约16%。

（3）考研政治的涵盖内容很多而且都是需要背诵部分，看上面的比例，能发现毛概占比非常大分数也多。我一般推荐使用的是肖秀荣三件套和徐涛的视频，那这两个怎么搭配来用。

（4）7-9月，这段时间着重看徐涛的视频网课，他的讲解很清晰会在课堂讲义上标出来一些比较重点的知识，例如辩证法出发点立足点等等，这都是在答题时候的关键，现在时间已经过去很久了我有一点忘了，不过大致就是十三届五中全会一类会议的时间点等等。

（5）9-11月，看完了徐涛的视频更好是用1到2个月的时间，然后结合着肖秀荣的1000题。肖秀荣是考研的金字招牌他有一本书叫精讲精练，我个人不是太喜欢太多了，而且感觉毫无章法。

（6）最后两个月抓住肖四和肖八，另外徐涛还有一本小黄书。这些还是远远不够的，每次政治单选和多选都会有一道是时政。这个肖秀荣会在考试之前出一个小本东西特别少，大约用一个礼拜的时间，每天看个半个小时左右就可以了。

3.专业课

（1）学校体育学；运动生理学；运动训练学，这三本是学校的参考书，华南师范大学的专业课考试比较偏向于基础，所以大家一定要以书为准。专业的书籍如果大家定的比较早，就可以提前复习，因为专业课很重要千万不要等到最后才复习。我给大家计算了一下时间，如果你从六月份开始准备考这个科目，那么就要在九月之前把书全部看一遍，并且形成自己的思维逻辑。但是如果你开始的比较早，从二月份到四月份这段时间开始，那么就可以在暑假期间进行强化，在前期重复背诵。强化阶段建议大家结合自己总结的提纲和重点，一定要有侧重的背，因为背书其实对于我来说挺难的，我当时自创了一种 ，就是自己做书法。把这本书的全部内容和部分按照自己的逻辑重新书写一份，但是这个就是挑选出自己最重要的部分。把全书都抄一遍，那是太浪费时间了，把所有变成自己的话，背诵的时候也会方便一些。另外，建议大家买一些以前的真题，看一下着重考书中的哪些部分。在考试之前，建议大家进行几次模拟考试，因为专业课题量特别大！把握好每一部分的时间，争取在考试的时候能够答完卷。

（2）华南师范的复试笔试参考书有两个方向（我就不说疫情这些特殊情况了，体育教学方向：学校体育学《学校体育学》潘绍伟主编，高等教育出版社2008运动训练方向：运动训练学《运动训练学》田麦久主编，高等教育出版社2006面试需要准备一些技能，特长项目运动技能展示，让大家进行自我介绍，或者问一些专业性相关的问题，不用紧张。

（3）查看学校发布的考试大纲。有的学校会专门发布要考什么章节，或者修正考试范围，所以，掌握及时的备考信息可以为自己少走弯路，省时省力。

（4）购买专业课真题资料，考研市场鱼龙混杂，你不确定你买的真题是否完整正确，在经济允许就情况下，建议多买一份作参考，看看两份资料的不同。如果经济允许也可以报专业课辅导这样也会更省时省力。

（5）联系到你所在学校，所在专业上岸的学子学姐，（注意礼貌，也不要一直追问因为我就是咨询我的考研问特别多）建议自己先去百度搜索如果确实不懂的地方就问问学长，保持联络，可能在你复试的时候会给你非常大的帮助。

（6）在选择背诵专业课时先阅读书，知道大概讲些什么，建立自己的框架，根据自己购买的真题，把考到的地方都在书上标注出来，这样背诵重点一目了然，结合其它背诵重点资料背重点，理解记忆切勿逐字逐句背诵，如果想考高分那么就一定要回归教材背书，如果时间比较紧张，时间不足也可以背诵只真题和重点资料不背书这样性价比也高，但是这样很难得高分。

（7）自己一定要规划好时间，不要给周围的节奏打乱，也不要听到别人背了几遍书就慌张，或者不要听到别人说看了一两个月就高分考上了想到时间还早。每个人的学习能力，记忆能力不同，自己知道自己学习状态什么样有没效果，考完就知道了，别一生碌碌无为还安慰自己平凡可贵。

四、最后送给大家一句话

希望大家考研顺利，彼方尚有荣光在，加油啊考研人！！

5、华南理工大学体育学考研经验分享？

一、关于考研择校和定专业

（1）选择华南理工大学体育教学的原因是考虑到华工是一所985高校，平台大机会多。

（2）华工体育教学专业的报录比在6:1左右，考试难度不大。

（3）华工位于广州，四大一线城市之一，有较为开阔的视野，有利于就业和未来发展。

（4）本人初中、高中时都是体育生，有一定的体育基础，并且体育行业未来前景还不错，综合以上因素，最终选择了华南理工大学体育教学专业。

二、初试复习经验

（一）考研英语

对于大多数体育生同学而言，英语应该是个决定性的门槛。我买的资料只有英语一和英语二的黄皮书，通过刷英语一和二的真题积累单词，翻译全文，理解文章的长难句，解析问题。我考研期间买了三本单词书，但一本都没背过，因为我一直不爱背单词，只要一背单词就犯困，所以考研期间我都没有背记过单词，完全都是在真题中熟悉单词。

四篇阅读是性价比更高的，也是最拿分的。前期通过适应英语一的难度以及提升文章的理解能力而为英语二的复习打基础。我正式进入英语二的复习是11月初，起初从英语一换到英语二还有些不适应，不论是从文章理解难度以及做题难度方面都有较大差异，因为前期适应了英语一的文章难度，所以看英语二文章的时候就感觉简单了许多，但英语二的题目有些绕，略显灵活，做了10篇左右，逐渐把握英语二的题目难度以及解题技巧，总体还是有功于前期对英语一的精读。

2.对于英语的作文，我是在网上买的模版，然后自己总结，最后形成一套属于自己的专属模版，不用过分的去死记硬背，而且写出来的文章内容也很高端大气上档次！

3. 至于翻译和选词填空我并没有太过于在意的去练这两项，其一我精读文章的同时就是提升文章翻译能力的过程，从句子的翻译再到全文的翻译，所以就没必要专门去练翻译；选词填空基本上对于所有考生而言，在考场上都是最后作答的题目，分数低，文章长，单词多，性价比均低于其它题目，所以我也没过分的去练它，但基本上选词填空我都可以控制在12—14分之间，只要上下文连串起来理解，其实也很好拿分。

归根到底，都是基于前期精读文章而带来的益处。英语精读文章建议：

之一遍自己先做，尽量把时间控制在15—20分钟一篇，做完不要对答案。

第二遍对照着于慧真题100篇的词句翻译，进行精读，把不认识的单词标出来，全部的词句翻译完后，再对全文进行翻译，然后再做一遍题目，也不要对答案。

第三遍是第二天在进入新的一篇文章前的巩固练习，时间仍控制在15—20分钟，自己可以在做的途中一边翻译理解，然后选出正确答案。这个时候也不要对答案！做完即可进入新的文章学习，流程和顺序跟做之一篇文章一样。到第三天的时候，在复习第二天的文章之前，也要把之一篇文章做一遍，这时做完后可以对答案了。然后再把第二篇文章做一遍不能对答案！我强烈建议大家考研一定要背单词（考研单词红宝书不错）9月份开始，我每天英语学习时间分布如下：14:00—17:00 英语阅读；10月底开始，13:00—13:30英语作文；12月份起，14:00—16:00英语阅读。

（二）考研政治

考研政治是一门在较短时间内就能迅速提分的科目，只需要厚积薄发，多刷题、多背题就一定可以取得高分！这是每位考生的必拿分！我使用的资料包括肖秀荣1000题+腿姐背诵手册+徐涛背诵手册+腿姐30天60分+肖 八+风中劲草+石磊冲刺卷+徐涛冲刺卷+腿姐冲刺卷+米鹏冲刺卷。由于我12月前政治选择题平均分不足20分，所以进入12月份我买了很多老师的冲刺卷、押题卷，只刷选择题，反复刷，把错题记录下来，到最后我共刷了1w多道选择题，平均也上升到了35分+，最终上考场选择题部分40分+。

政治复习可以在7月开始学习，记住一定要做笔记！肖秀荣对应的1000题章节（别用黑笔直接写将答案写在书上，用铅笔梳写或者写在其它纸之上，方便将1000反复学习—建议刷3次）

请点击输入图片描述

2.腿姐的背诵手册和徐涛背诵手册可以每天在休息时间拿来多记忆，也可以将一些知识点进行一定程度上的背诵。（等到11月份左右腿姐的公众号会有每日语音背诵，每天早起的时候记得进行学习哦）

3.到11月左右也开始进入肖八的学习（为方便多次使用，也尽量不用黑笔书写）政治基础稍微差一点的同学，可以开始着手于肖八大题的简洁理解背诵。（因为肖四是在肖八的基础上总结提炼的）

4.11月中旬—12月上旬刷各种冲刺卷，重复刷！

5.进入12月初，肖四开始发售，大家拿到肖四后可直接进入肖四大题的背诵，肖四整套题一定好好学习，含金量非常高！不管是选择题还是大题每年考试中都可以遇到原题。

（三）考研专业课

华南理工大学体育学硕专硕均为346体育综合，参考书籍为：《运动训练学》和《体育社会学》，复试参考书目为：《学校体育学》。考试的题型有名词解释题、简答题和论述题。

由于华工只考两门专业课，所以这两本书的出题点比较细，而且内容庞杂。我是买的学长的复习资料再结合课本进行复习。即使手上有复习笔记，专业课的课本是一定要看的，尤其对于跨考生来说，跨考体育简单是一回事儿，但归根到底都要以课本为出发点。由于时间不够以及内容较多，到专业课考试开始，我专业课仅背了七轮，前期之一二三轮均是逐字背诵且不回头巩固，所耗费的时间也较多，同时这段时间也是心里最难熬的。第四轮开始反复巩固循环背诵，有了前三轮的基础，第四轮的时候效果还是比较明显的，有些知识点也仍清楚，背诵的时间也逐渐加快。第六轮开始自己捡重点着重记忆，其它零碎的知识点略微带过，后序最快的时候一周刷完一轮。

专业课备考建议：

1.找一位刚考研上岸的学长学姐，向ta们取经或者买ta们的复习资料，一手资料是最有价值的！

2.不要太早进入专业课的复习，可在6—7月期间逐渐熟悉专业课。个人觉得背书是一个记忆性的行为，中短时记忆效果是非常明显的，太早进入背诵复习，战线拉长了，会在下半年进入严重的疲劳期，不利于下半年的复习备考。

3.专业课复习10轮以上效果更佳。前四轮保持逐字背诵，第五轮开始进入反复循环巩固复习，第八轮开始自己挑重点着重记忆，零碎的知识点自己适当的选择性记忆，第十轮开始，一周过完一次专业课或一周过两次专业课。

专业课参考书目：

《体育社会学》，卢元镇，高等教育出版社，2010年7月1日出版。

请点击输入图片描述

2.《运动训练学》，人民体育出版社，2000年出版。

参考时间线如下（仅供参考）：

5月初—7月中旬，专业课过完之一轮；

7月中旬—9月中旬，专业课过完第二轮；

9月中旬—10月上旬，专业课过完第三轮；

10月上旬—11月底，专业课过完第四轮；

11月底—考前，专业课过完第五轮。

（四）考研期间尽量不要沉溺于爱情，你现在是青春正盛的时候，也是改变自己人生轨迹的重要时刻，现在的你，应该要为自己的未来考虑。现如今的我们必须要明白一个道理：事业大于爱情！现在的爱情不一定是一辈子，但事业是一辈子的基础。

既然决定了考研就要全力以赴，不留遗憾！纵使这个过程艰难，充满了荆棘，但希望你始终保持向上，充满自信，坚持到最后胜利一定属于你！每个考研人都需要明白：考研最难的并不是那堂3个小时的考试，而是这段半年乃至一年，甚至几年的备考过程。

不要过度的在意别人的看法，考研是自己的事儿，它的成与败很大程度上取决于自身的努力（当然也不排除其它因素）但别人的看法及话语并不能成为导致你失败的那颗稻草。你要始终保持一个良好的心态，有着自己的备考节奏，享受着自己的学习时刻！

结交好友，与优秀的人为伴，但也不宜过多。考研是个艰难过程，需要彼此间的相互扶持以及鼓励。几个优秀的研友将是你考研路上的方向标和精神动力。

考研不怕晚，就怕没有一个持之以恒的心。不要担心时间不够，希望你始终坚信：考得上，来得及，乾坤未定，你我皆是黑我！

（五）专业课复习当然是以研究考研试题为主，只不过这个时候除了前文所说的“研究”考研试题考察知识点，命题思路之外，最重要的是要“动手做题”。所谓研究考研试题，只有动手做才能进一步巩固所学，才能真正发现自己在哪些方面有欠缺，也才能真正总结掌握出考研试题的做题 和技巧。有效复习时间保证8个小时，每天复习时间更好不要超过11个小时，这段时间必须要注意复习的效率，特别是面对记忆性的内容。数学、英语还有一些专业课需要十分清醒的头脑才能思考钻研问题。因为英语考试的时候是下午所以，建议同学在11月份以后用下午来学习英语，下午又是一般人容易犯困的时候，这样能够锻炼自己在下午高效地分析问题的能力。

三、复试准备经验

（一）2021年复试线是330分；2021年29人进入复试；2021年复试录取比26:29。

（二）复试包括学校体育学的笔试、英语面试、专业技能测试。复试成绩=专业课考核成绩X30%+综合素质与专业知识考核成绩×60%+外语听说能力测试成绩×10%（复试成绩四舍五入，保留2位小数）。总成绩=初试成绩×60%+复试成绩×40%×5 （总成绩四舍五入，保留2位小数）

（三）复试内容、复试难度、复试命题偏向、院系复试特点等。

1.复试内容

（1）外语听说能力测试（100分），复试时间5分钟。口语测试题由考生抽签作答，评委和考生进行口语交流，根据考生表现综合评分。

（2）专业课考核（100分），根据2021年硕士生招生专业目录公布的复试科目《学校体育学》进行考核内容设置。考题由考生抽签作答。

（3）综合素质与专业知识考核（100分），考生准备5分钟以内PPT，汇报内容包含个人简介、学习工作经历、各类获奖情况（包含运动成绩等竞赛成绩）、毕业论文选题及摘要、科研实践经历和成果等。以上三部分内容复试一起进行，每名考生复试时间为20分钟。

2.复试难度不大，还是以课本为主。

四、最后给学弟学妹们的建议、鼓励

你们应该进入到了考研的最后冲刺阶段。无论初试结果如何，学长都希望大家不要焦躁。因为华工的复试占比仍然很大，对于复试也比较重视，所以一定不能掉以轻心哦。再坚持一下！考研这场战役马上就能取得胜利啦！

若你初试己经取得较好的成绩，学长首先恭喜你，你的努力得到了回报，但也不要掉以轻心哦。希望你能够继续努力，充分利用这本书，争取在复试中也取得优异的成绩。若你的初试成绩不是非常理想，也不要灰心，你仍然有复试逆袭的机会！对于你而言，复试就相当于给了你另外一次机会，所以你要牢牢抓住这个机会。大家如果在考研复习过程中有困难的话，也不妨报一个辅导班，比如新祥旭考研全科一对一私人订制VIP辅导课程，针对性强，上课时间可以灵活协商，课下还可以免费答疑解惑，对考研初复试应试备考这块的帮助是非常明显的。

最后，学长祝愿大家都能考上华工！学长在华工的校园等你们！

6、安徽教师招聘考试学校体育学——体育教学的基本原理

安徽教师招聘考试学校体育学——体育教学的基本原理

之一节体育教学的特点和目标

一、体育教学的概念

体育教学是指学生在教师有目的、有计划的指导下，积极主动地学习与掌握体育、卫生

保健基础知识和基础技术、技能，锻炼身体，增强体质，发展运动能力，培养思想品德的一

种有组织的教育工程，体育教学是实现学校体育目标的基本途径之一。

二、体育教学的特点

1、身体直接参与。学生直接从事各种身体练习，进行运动学习是体育教学的主要特点。

2、体力与智力活动相结合。在体育教学过程中，学生在从事各种身体练习时，需要一

定的体能水平，从外观看是一种体力活动。实际看，身体活动过程是人的思维、情感、意志

等活动的外显。

3、身体承受一定的运动负荷。学生在进行各种身体练习的过程中，机体各器官系统，

尤其是运动系统、神经系统、心血管系统等积极参与活动。

注：体育教学过程的特点：

1.体育教学环境的开放性

2.运动技能学习的复杂性

3.承受身心负荷和的双重性

4.人际关系的多边形

5.教学效果的综合性

三、体育教学目标

概念：在一定时间和范围内，经过师生的共同努力所应达到的结果和标准。

（一）制定教学目标的依据

1、学校体育目标与体育教学大纲

2、学生身心发展的特点及其规律

3、各地区、部门和单位的实际条件

（二）体育教学目标特征和要求

1、特征

可见性、可测量性

2、制定体育教学目标的要求

（1）明确规定，教学后学生达到的结果和规格

（2）目标必须可观察、可测量、比较具体化的量化指标进行描述

（三）我国学校体育的教学目标

小学、初中、高中阶段体育教学具体目标：

1、小学阶段

（1）全面锻炼身体，促进正常生长发育。

（2）初步掌握体育知识、基本技术和技能。

（3）学生养成良好的思想品德，陶冶美的情操。

2、初中阶段

（1）全面锻炼身体

（2）掌握基本技术，发展基本活动能力

（3）养成良好的思想品德行为

3、高中阶段

（1）全面锻炼身体

（2）掌握基本知识、技术、技能，发展运动能力。

（3）养成高尚的思想品德和行为

第二节体育教学过程

概念：体育教学过程是指体育教学实施、运行的时空连续过程。它是由教师的“知”内

化为学生的“知”，由知识转化为能力并形成良好品德的过程。

一、体育教学过程的基本因素

1、体育教师

2、学生

3、体育教材

4、传播媒介

学生是教学的对象和主体。

第三节体育教学过程的特殊规律

一、运动技能形成规律

1、泛化阶段

2、分化阶段

3、巩固与自动化阶段

二、人体生理和心理活动变化规律

在体育教学过程中，组织学生反复进行练习，会引起人体内容发生一系列的生理机能变

化，这中变化有规律性。

上升阶段——稳定阶段——下降（恢复）阶段

三、人体机能适应性变化规律

人体运动时，机体要产生一系列的变化，机能对这些变化有一个适应的过程，而这个过

程总是按照：工作阶段——相对恢复——超量恢复（二次呼吸）——复原阶段的规律在变化。

体育教学过程的一般规律：

1.学生身心发展规律

2.社会制约规律

3.认识规律

4.教与学辩证统一规律

5.教育、教养发展规律 

6.教学内容和教学过程相统一规律

7.体育教学过程控制的反馈规律

8.教学效果取决于教学基本要素的规律

第四节体育教学原则

体育教学原则是体育教学工作必须遵循的基本要求和指导原理，是长期体育教学经验的

概括和总结、是体育教学过程客观规律的反映。

一、体育教学特殊性原则：

（1）直观性原则

（2）身心全面发展的原则

（3）技能教学为主原则

（4）兴趣先导,实践强化原则

（5）为终身体育打基础原则

（6）合理安排生理、心理负荷原则

二、一般教学的一般性原则：自觉积极原则、学生主体性原则、因材施教、循序渐进原则、巩固提高性原则、全面效益原则

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7、简述学校体育与国民体育的关系

学校体育是国民体育的重要组成部分，是社会体育、竞技体育和终身体育的基础。只有搞好学校体育， 才会促进其他体育的良性循环。新课改要求学校体育坚持“健康之一”的指导思想，促进学生健康成长。体育教学不但要充分发挥学生主体作用，体现自主、合作、 探究性学习，而且要激发学生运动兴趣，培养他们的锻炼习惯和树立终身体育的观念。新课改，新教学，体育教师应引导学生学会锻炼。

一、加强思想教育

实践证明，运动损伤的发生，常与教师、学生对预防运动损伤的意义认识不足有关。只有思想动员起来，在教学训练中，积极、主动地采取预防措施，才能避免或减少运动损伤。加强思想教育包括加强安全教育，组织纪律性教育，加强防伤观念，以及培养良好的体育道德等。

二、充分做好准备活动

体育教师应讲明准备活动的目的，引导学生做好身体准备活动，同时也要做好心理准备活动，为训练做 好准备。身体准备活动应根据个人的机能状况、气象条件、教学训练的具体情况而定，既要有一般性准备活动，也要有专项准备活动，内容注意全面性、针对性、渐 进性和多样性。心理准备活动主要是充分认识自身的体能状况、年龄健康状况、技术水平以及心理状态等，主动调整心态，把握“兴奋程度”，既不好胜逞能，也不 胆小害怕，量力而行，有节有度。

三、严格检查器械

场地器械的布置应符合安全、卫生的原则，体现“以人为本”和“面向全体学生”，能有利于增进学生的健康。教师在课前应认真检查器械，及时维修有“隐患”的器械，学生在训练前应学会熟悉场地器械，选择适宜自身锻炼难易程度的运动器械，坚决杜绝在存有“问题”的器械上做练习。

四、熟练掌握动作技术

掌握合理的技术，能遵守人体结构的特点和各器官系统功能的活动规律以及运动时力学原理，做到预防 运动损伤的发生。学生要加强基本技术练习，正确掌握动作技术要领。在学习新动作时，要由简到繁，由易到难，循序渐进。体育教师除了加强学生基本技术训练 外，还要引导学生加强全面的身体素质练习，促进熟练掌握动作技术。

五、制定适宜的目标

学生制定目标要因人而异，要根据体能状况、技术水平、外界环境等因素，体现循序渐进和量力而行的 原则。合理安排运动量，尤其是要注意避免运动器官的局部负担过重。体育教师要因材施教，遵守个别对待的原则，引导学生在练习时学会调整目标，既不要“饿 着”也不要“撑着”，“跳一跳够得着”，让练习起到真正的增强体质和愉悦身心的目的。

六、敢于创新动作

学练的目的在于应用，应用的过程需要不断改进和创新，创新是现代人应具备的素质与能力。体育教师 不应一味地批评学生的“非常表现”，强求学生做一成不变的动作，应正确评价和鼓励学生做的“新动作”。学生在熟练掌握运动技术的基础上，如果练习时遇到实 际困难，应沉着冷静，可以合理地运用身体各器官以及运动时的力学原理，充分利用外界环境，尝试创新动作，有一定安全系数地战胜困难。

七、懂得自我养护

常用的自我养护法有安全防范法、保护帮助法、量力适度法、卫生监督法等几种。学校要加强医务监督 与运动场地的监督管理做好医务监督工作。体育教师应配合定期对学生进行检查以了解他们的机能变化及损伤状况。学生严禁在带伤、带病的情况下参加比赛和训 练。身体有不良反应时，要认真分析原因，并采取必要的保健措施。体育教师在训练学生锻炼前应适当安排他们复习自我保护的 ，例如异常着地护住头、屈臂、 团身、滚翻佳。学生在练习中要学会自我保护，与同学间的相互保护，以及合理利用外界环境的保护。

八、学会放松

学生不仅要学会运动后的放松，而且要学会运动中的放松。放松除了身体放松，还要进行心理放松。运 动中如果肌肉太紧张或者心理太紧张，都可导致动作协调性下降、反应速度减慢，不能很好地完成训练目标，甚至发生运动损伤。心理放松主要是自我暗示和意念放 松。身体放松应根据训练的性质、负荷大小等情况，选择适当的轻松自如的走步、徒手的放松练习、呼吸练习、轻缓的舞蹈、有趣缓和的游戏等。运动中的放松应适 时适量，及时消除疲劳，放松肌肉、保持良好的训练状态和身体状态，预防延迟性肌肉酸痛，保证肌肉的良好功能状态。

九、善于总结

知识在于积累，学生善于总结，动作技术水平才会不断完善。“会用脑子的运动员，一定是个有希望的 运动员”。生搬硬套，依葫芦画瓢，不仅起不到锻炼效果，也很易发生运动损伤。学生在体育教学中不但要认真看、仔细听、刻苦练、还要想，想为什么这样做、怎 样会更合理。只有不断地学会总结失败与成功，积极进取，掌握能够体现自身特长的动作技术，才会起到锻炼身体和增强体质，以及培养果断勇敢、积极进取、敢于 竞争的意志品质。

主要参考文献：

1、《中国学校体育》    国家教育部主办     2003年第1期

2、《学校体育学》      人民体育出版社     1990年5月

3、《实践教育学》      上海教育出版社     2001年11月

4、《现代教育技术》    苏州大学出版社     2000年6月

5、《学校体育论丛》    天津教育出版社     2000年7月

8、2022体育专业考研备考：从择校到备考 详细分析？

一、体育硕士介绍

众所周知，当前全国更好的体育院校为北京体育大学，虽然上海体育学院经过上海市政府的大力投入，各个方面基本快与北体持平，但唯一缺陷的是，北体挂靠国家体育总局，具有绝对的行政优势。其次是武汉体育学院等。

除了专业体院之外，各类综合性大学也有开设体育学院，以985来说 清华、人大、浙大、南大、上交大、同济、东南大学、吉林大学、山东大学、四川大学、华东师范大学、北京师范大学等等，这些是985招生院校，还有很多211院校，总的来说，这些学校有些竞争不是很激烈，但有些则不一样，像清华、浙大这些学校难度肯定是比较大的，北京大学2020也开始招收体育生了。像华中师范、华南师范、南京师大、西南大学、东北师范等这些师范类高校体育专业也是非常强大的，这里不得不说一下福建师范大学，其体育学院的科研能力和师资水平，并不亚于其他985 211和专业的体育院校。还有一些双一流性质的地方老牌院校，浙江的宁波大学，河南的河南大学，河北的河北师范大学，山西的山西大学，等这些院校在当地省内知名度也是较高，就业相对有优势。

关于考研的难度和性价比，主要看专业和地区还有当年的报名人数。学硕：体育教育训练学，是传统体育生选择的大户，其中不乏有一些有运动特长的学生跨专业考试，跨考的重灾区在体育类的是体育人文社会学和运动人体科学，民族传统体育学算是比较小众，个人感觉尽管国家大力推动武术的发展，但武术的影响力还是稍微小一点，需要通过进入奥运会来扩大吧。专硕主要是体育教学和运动训练以及社会体育指导与管理，还有零零星星的运动康复等等。

对于正儿八经的体育生来说，学硕考体育教育训练学，专硕考体育教学。大部分学校学硕和专硕的培养方式有些少小区别，学校都是三年制，但学硕的难度比专硕大，学硕主要是英语比较难，分数线比较高，因为招生人数比较少。专硕的招生比例逐步扩大，势必会导致竞争力的下降，因为每个学校都百八十号的人招的话，除了学校(参考上面说的一些学校)的专硕具备竞争力以外，其他一般学校的专硕毕业很难找到工作，但是考研难度小，是很好的选择。

二、如何选择学校

关于择校，从我自己的想法来说 ，我认为考研一年的时间，既然决定要做这件事了，就尽量去做到更好。小编有一个同学，择校的时候在武体和北体之间纠结了很久，甚至一个整月没有去看书，因为没有决定好目标，没有方向，也就没有学习的动力。当时觉得武体离家近，难度上没有北体那么高，怕报考北体的话，自己一年的时间会被浪费，五月份的时候突然就想通了，大不了拼一把，考不上算了，至少不后悔没去尝试。从结果来看自己没有选错，相信只要抱着破釜沉舟和势必实现的决心干任何事情都会有个好结果。

小编的同学本科专项是篮球，而且大学本科的时候花费了很多时间在篮球上面，刚开始想的是报考篮球专硕，但是感觉篮球项目学的人太多了，于是想学一些冷门而且朝阳的项目，并且他自己对健身挺有兴趣的，本着剑走偏锋的道理最后选择了运动康复，至于未来会发展成什么样，现在还不确定，但是他本身对这个专项还是有一定兴趣的。

三、备考

这里重点说一下专业课的备考。对于专业课，我想说的是在理解的基础上背、背、背......专业课没有什么捷径，如果你说我不想背书能不能考过呀，那只能是痴人说梦，你必须有输入，才能有输出。专业课是考研重中之重，相比政治、英语3个小时100分，专业课可是3个小时300分，重要性不言而喻，因此考研备考的大半时间都用该花在专业课上，它能直接决定你的分数高低，一道论述题40分，如果你没有背，无从下笔，想从公共课上补回来是不可能的，那你就和别人拉开不可弥补的分数差距。

对体育专业课的复习建议是：

决定考研开始-7月，找到参考书籍和报考院校历年试题，之一遍大概看一下书上的主要内容并把历年试题和不懂的地方在参考书籍上标注出来，北体的346有三本书，运动生理学、运动训练学、学校体育学，这几本书都要好好看。

7月-8月，建议总结自己的笔记，因为这样你能对整本书有个系统性的梳理，能知道考试的侧重点和增加对书本的理解。总结笔记其实很简单，你只需找到书上总结性的句子，一般出现在一段话的开头和结束部分，把他们攒到一块，这就是所对应题目的答案，无论出题怎么变，万变不离其宗，都离不开书本上的东西，所以只要你把书本上总结性的句子对应写上去就可以了。总结笔记的话，我建议使用电脑WORD文档进行总结，会比拿手写总结快很多，而且容易排版，打印出来很是方便，主要是能提高自己的学习效率。

8月-9月，笔记总结完了，就要开始之一遍背书了，这是最痛苦的一遍，也是最重要的一遍，我必须要强调一下，背书不是嘴上的大声重复，而是在理解的基础上反复过脑子，最后能够以自己的语言描述出来。背书需要安静的地方，应届生需要在开学之前完成之一遍的背诵，不然开学之后再去背诵之一遍，各种事情会让你很难安静下来去背这最痛苦的之一遍。背完这一遍，你可能记住的也就一半不到，但不要灰心，后面会越背越顺畅的。

10月-11月，这时候就需要反复背诵了，可以把各个科目可能考的题目直接抄到一个本子上，只抄题目，然后看着题目去复述你所背的内容，要求做到尽可能的接近原文或者意思接近，不需要大声的背出来，完全可以坐着只看着题目，默背出来。背诵的目的就是让脑子牢牢记住，而很多同学在楼道里背书只是在机械性重复，过脑子却很少，所以背书的效率很低，最后不是脑子记住了，而是嘴巴记住了。小编就是用的这种 背书，到了快考试的时候，可以两个小时过完一本书，不过这也只是适合小编的 ，每个同学可以找适合自己的 。这时候也要进行一些题目的练习，可以在网上买对应书籍的习题册(运动生理、运动训练)，只用做选择判断就行，把错题标记出来，大题看看题目，脑子里过一遍，看看如何答题即可。

12月-考试，这时候也不要停止背书，要回归参考书，复习之前做过的错题，保证一直背书到考试，要总结自己的答题模板，进行模拟考试两到三回，放松心态，可以胸有成竹地走上考场。

四、心态

最后，讲一下心态，考研是一场持久战，没有强大的信念很难支撑你走到最后。你需要克服种种诱惑，付出很多努力，安下心来去学习、去背枯燥的文字，主要说三个细节：

1、劳逸结合

每天除了学习，还要保证有半个小时运动的时间，到室外呼吸新鲜空气，可以保持头脑还有身体的活力。往往战线拉得越长，考研er的孤独感就越强，脆弱和敏感都是可以理解的。不要给自己太大的压力，想着“我今天一定要消灭掉这本书!”“我不把这套题做完我就不睡了!”其实没必要啦，适度的放松，规律的作息才能保障学习更加高效。小编建议大家，越是到了备考后期，越是不要再加班加点的学习了，啥都没有一个健康的身体和心态来得重要，大家可以做一个简易的每日复习时间规划表出来，按部就班执行就好，该学习学习，该休息休息。

2、寻找合理的情绪排解方式

以前班上有几个考上研的同学都说过这样的话，在他们觉得很崩溃，即将放弃的时候，感谢有亲爱的室友陪在身边，给了他们鼓励和温暖。很多时候我们都有这种感受，如果受了委屈，跟别人倾诉一下，烦恼就会少很多了。学习当中遇到瓶颈或者是感到苦闷的时候，不妨先自己把问题一条一条梳理出来，如果是感觉自己每天花的时间多但是收益小，那么先反思一下自己每天的学习效率，找出症结;如果是感觉到压力很大，担心自己的前途可能比较渺茫，可以自己记录下一路走来的心境，崩溃的时候翻一翻，拾回当初的自信和努力。你还有永远支持你的家人和朋友，一个人绷不住的时候，给他们打一通电话吧，或者找学长学姐们倾诉一下自己的烦恼和困惑，毕竟他们是过来人，你当下经历的也许他们都能感同身受，告诉你那段黑暗岁月他们是如何撑过来的。当然，如果大家愿意的话，也可以随时找小编聊聊。

3、勿忘初心

每当你想放弃的时候，就想想为了找到一份好的工作，为了改变平庸的自己，在别人都有可能即将放弃的时候，你就是要坚强的挺过来。没有什么成功是一蹴而就的，既然选择了远方，便只顾风雨兼程!当然了，还可以多想想你的目标，它是你更大的动力!

以上就是猎考小编整理的“2022体育专业考研备考：从择校到备考 详细分析”相关内容，希望可以对正在备考2021研究生的你有所帮助。如果您想了解更多的考研知识，欢迎关注猎考考研指南频道。

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9、体育教学中，怎样合理地运用体育教学过程人体生理机能活动能力变化规律来组织教学？ 不会勿扰~！~！

体育课各部分的划分与生理机能能力变化规律的关系

体育课的各部分的划分与生理机能能力变化规律的关系

课的部分 生理机能变化 各部分机体工作能力特点 各部分教学目标 课的内容和组织教法特点 各部分时间（每课时间按45分钟计）

准备部分 上升阶段 主要 进 行 生理上 和 心 理上 的 准 备，逐步 提 高 大脑皮 层 的 兴奋 性，使 机体进 入 工 作状态 1．使学生明确课的任务，有组织地开始一节课。2．培养身体的正确姿势，促进身体的全面发展。3．为学习基本部分教材作好准备活动。 1．课的内容主要是课程标准的基本体操教材 （队列、队形）。2．准 备 活 动 性 质 分为：一般性准备活动、专项准备活动。3．为学习基本部分教材内容作好准备活动。 约 占 总 课时 的 15％～20％约7～9分钟

基本部分 稳定阶段 机 体 工 作 能力 处 于 最 佳状 态，大 脑皮 层 具 有 最适宜的兴奋性 1．使学生学习和掌握体 育 基 本 知 识、基本技术和技能及锻 炼 身 体 的 方 法手段。2．发展学生身体素质，增强体质。3．培养良好思想道德品质。 1．教学内容根据课程标准并结合学校实际情况进行安排。2．组织教法特点：①合理安排主要教材内容学习顺序；②安排辅助练习、诱导练习和教法步骤；③确定各项教材内容练习的次数和时间，合理安排课的密度和运动负荷；④安排练习分组和分组形式。 约 占 总 课时 的 65％～70％，约29～32分钟

结束阶段 下降阶段 机 体 出 现 疲劳，大 脑 皮层兴奋下降，工作能力下降 有组织地结束教学活动，使机体逐渐恢复到相对安静状态，对本课作简要的总结。 轻松自然地走步，徒手放松练习，简单的舞蹈，平静的活动性游戏等。扼要小结本课教学，布置课外体育锻炼的作业。一般是全班集体进行。 约占总课时的10％，约5分钟

注：引自李祥主编．学校体育学．北京：高等教育出版社，2001．121

传统的三部分课的结构，内容要求与时间分配规定得过死，妨碍了教师和学生的积极性和创造性。这种课的结构过于突出了基本部分的教学，往往忽略其他部分的教学与教育任务的作用。同时，基本部分的教材较多，任务偏重，难于完成教学任务。因此，近年来对体育课结构的研究引起了体育教学理论界的重视，也提出了不少新的尝试和探讨。

10、如何理解体育与健康之间的关系

“体育”与“健康”是两个不同的概念，但它们之间又有着内在的必然联系。体育一词在《学校体育学》书上从广义和狭义两方面都有明确解释，在其释义之末都有通过身体练习即体育锻炼增强体质，促进健康之含义。健康一词之定义，世界卫生组织已提出“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的良好状态。”众人均知，影响健康的因素是多方面的，诸如遗传、自然环境、教育、生活习惯、个性心理、营养、体育锻炼，还有社会文化环境等。在众多的影响因素中，体育锻炼是最能积极促进身体健康的。科学的体育锻炼不仅能增强人体各器官系统的免疫功能，全面促进机体的新陈代谢和身体的正常发育，而且能磨炼意志，培养自信心，提高抗挫力，陶冶美的性情，增强社会与适应能力。引用“参加体育锻炼有助于增进健康、减少疾病的发生”这一事实可肯定体育健康之关系。体育锻炼的存在是身体健康的需要，身体健康本身就表示为体育运动状态。体育锻炼或体育运动是身体健康的另一种表现形式。